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男人酒后莫运动
2023-01-24

酒后运动最伤身

酒后运动会危害人体健康。

1、喝酒后大脑皮质会出现短暂的兴奋,然后便快速转入较长时间的抑制。如果在这种情况下运动,大脑皮质就要强作努力,结果有损大脑功能。

2、酒精有抑制心肌收缩力的作用,使每次心跳时心脏泵出的血液量减少,如果这时再进行运动,心脏负担就会格外沉重,损害心脏。

3、酒后运动,身体还要动员大量血液到四肢肌肉里去,减少对肝脏、胃肠道的血液供应,既有害于肝脏对酒精的解毒,又有损于胃肠道的消化功能。

健康提示:喝酒后最好是保持平静。

(实习编辑:李紫嫣)